โฟกัสงานอย่างไรดีในช่วง Work at Home

โฟกัสงานอย่างไรดีในช่วง Work at Home

ในช่วงที่หลายคนจะต้องทำงานที่บ้านอาจจะมีปัจจัยแวดล้อมที่ทำให้ขาดการโฟกัสในการทำงาน
ไหนจะเป็นคนที่อยู่ที่บ้าน ไหนจะเป็นเรื่องอุปกรณ์สถานที่ ซึ่งไม่ค่อยจะเหมาะสมกับการทำงานสักเท่าไหร่
ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง


วันนี้ผมมีแนวทางในการโฟกัสงานที่จะต้องรับผิดชอบในขณะที่ต้องทำงานที่บ้านมาแบ่งปัน


1. กำหนดเป้าหมายให้ชัดเจน: ควรเขียนเป้าหมายให้ชัดว่าจะทำอะไรบ้าง แยกงานด้วยว่าอะไรสำคัญเร่งด่วน เพื่อให้เกิดโฟกัส

2. จดบันทึกรายการสิ่งขัดจังหวะ: การจัดออกมาให้ชัดเจนจะทำให้เรามีโฟกัสมากขึ้น และจัดการสิ่งขัดจังหวะนั้นได้ดีขึ้น

3. แต่งตัวให้เหมาะสมกระฉับกระเฉง: แม้ว่าจะอยู่บ้านทำงานก็ควรอาบน้ำให้สดชื่น และเปลี่ยนชุดให้พร้อม ไม่ควรใส่ชุดนอนทำงาน

4. จัดสรรพื้นที่การทำงานให้เป็นสัดส่วน: ควรจัดที่นั่งเพื่อทำงานแบบเป็นสัดส่วน ไม่ควรรวมกับพื้นที่พักผ่อนภายในบ้าน

5. หยุดเล่นโซเชียลมีเดีย: Work from Home ไม่ใช่ Leave without Pay ต้องแยกให้ออก ไม่ควรวอกแวกเล่นในเวลาทำงาน

6. สื่อสารกับคนในบ้านให้ชัดเจน: เพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพ ควรพูดคุยกับคนในบ้านให้เข้าใจกติกาในการทำงานที่บ้านของเรา

7. กำหนดกรอบระยะเวลาแต่ละงาน: เมื่อเรากำหนดเวลาทำงานไว้ชัดเจนจะทำให้เราทำงานแบบกระตือรือร้นและมีสมาธิมากขึ้น

8. ควรมีโฟกัสในการทำงานทีละอย่าง: การทำงานพร้อมกันหลายอย่างไม่ใช่สิ่งที่ดี ควรจัดลำดับความสำคัญและทำทีละอย่าง

9. ใช้พลังงานการทำงานอย่างเหมาะสม: งานที่ยากต้องใช้พลังงานมากให้ทำตอนเช้า ส่วนงานที่ทำตอนบ่ายควรเป็นงานที่เบาลงกว่าตอนเช้า

10. กำหนดเวลาในการทำงานและเวลาพักให้ชัดเจน: เหมือนการจัดตารางสอนของนักเรียน อย่าทำงานนานเกินไป ต้องมีเวลาพักคลายอิริยาบถบ้าง


แน่นอนครับการที่คุณเลือกลงมือทำอะไรนั่นแปลว่าคุณกำลังให้ความสำคัญในเรื่องนั้นๆ


ดังนั้นเราก็ควรจะโฟกัสงานที่มีความสำคัญจริงๆเพื่อให้การทำงานที่บ้านมีความสุขสำราญได้ทั้งงานได้ทั้งความสบายใจที่ได้อยู่กับครอบครัวด้วย


ขอให้ทุกท่านมีความหวังมีกำลังใจและเราจะผ่านวิกฤติรอบนี้ไปด้วยกัน


ดร.ชัยพัชร์

DeOne Group





PAGE TOP
CONTACT
กรุณาใส่อีเมล์ เพื่อติดตามข่าวสารจากทางเรา